O consumo de frutas é muito importante para a nossa saúde, principalmente para a imunidade e formação dos nossos ossos. Por isso, as frutas são alimentos indispensáveis para montar uma lancheira equilibrada.
É possível encontrar a maioria das frutas o ano todo nos supermercados, feiras, etc., graças às modernas técnicas de produção agrícola. Mas para que seja possível oferecer essa variedade de frutas o ano inteiro, é preciso usar mais agrotóxicos, modificar algumas sementes, usar fertilizantes, entre outras práticas que não são naturais.
Neste post, trouxemos a lista das frutas do mês de novembro, assim como temos feito mês após mês, com o intuito de ajudar a escolherem as frutas mais baratas, mais saborosas, mais frescas, mais saudáveis e de melhor qualidade.
Leia também: Como evitar o escurecimento da vitamina de banana?
Tópicos deste artigo
Frutas de novembro
*Para baixar a imagem em PDF, clique aqui!
-
Abacate breda / margarida
-
Abacaxi Pérola
-
Acerola
-
Amora
-
Banana-prata MG/SP
-
Caju
-
Coco-verde
-
Maçã nacional fuji
-
Mamão havaí
-
Manga haden/ tommy
-
Melancia
-
Melão amarelo
-
Nectarina nacional
-
Pera
-
Pêssego nacional
-
Tâmara
Você também pode interessar-se por:
Por Carolina Godinho
